Массаж является полезной процедурой при похудении, но без дополнительных усилий с вашей стороны он не заставит все лишние килограммы исчезнуть. Для добивания существенных изменений в фигуре потребуется комплекс усилий, включая изменение пищевых привычек и физические нагрузки. Массаж женщинам действительно помогает ускорить процесс похудения благодаря улучшению тока крови и лимфы в тканях, быстрому выводу жидкости и токсинов, снятию болей в спине и напряжения в мышцах, уменьшению отёчности ног, улучшению подвижности, снятию тревожности и стабилизации психоэмоционального состояния.